wrapper

Ένα νέο πρόγραμμα προπονήσεων ατομικής βελτίωσης θα ξεκινήσει τις επόμενες μέρες ο Μακεδονικός στις εγκαταστάσεις του.

Τα γκρουπ που θα χωριστούν οι ποδοσφαιριστές θα είναι 3 έως 4 ατόμων, οι προπονήσεις θα έχουν διάρκεια 1 ώρα και 15 λεπτά και μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε τρεις χρονικές περιόδους, από 11 έως 15 Ιουλίου η πρώτη, 18 έως 22 Ιουλίου η δεύτερη και 25 έως 29 Ιουλίου η τρίτη.

Στο πρόγραμμα των προπονήσεων θα περιλαμβάνονται οι εξής ενέργειες: οδήγημα, τρίπλες, πάσες, σουτ, ταχύτητα (αντίδρασης, εκκίνησης, απόφασης), ισχύς και ταχύτητα (ταχυδύναμη), δύναμη, ευκαμψία, ευλυγισία, νευρομυική συναρμογή και αλτικότητα.

Πληροφορίες και συμμετοχές στο πρόγραμμα στο τηλέφωνο 2310587870.

Προσθήκη σχολίου

Σχετικά Άρθρα